dinsdag 14 mei 2013

Tongfilet met zurkelcoulis en courgette

Tongfilet met zurkelcoulis en courgette

300 g zurkel – 1 sjalot –olie -  citroensap – boter – kippenbouillon
courgette en kruiden
Tong filet of andere vis volgens marktaanbod. 
  • variatie met kip of scampi 


Stoof sjalot aan in olie, breng de gewassen zurkel zonder steel in een kookpot,
Overgiet met kippenbouillon, 1 dl.
Na 5 tal minuten mixen en op smaak brengen met boter en citroensap

Garnituur: courgette niet schillen. snij in julienne
of wortelen of tuinkers of aspergescheut zoals op de  foto

Bak de tongfilet in boter goed gekruid (overdrijf niet met peper)

Breng de coulis van zurkel in een diep bord, daarin de rauwe courgette en een stuk vis
Garneer met kruiden

Geen opmerkingen:

Een reactie posten